Al begyndelse er svær

1-og-2-og-3-og-4-og-5-og-6-og-7-og-8-og-9-og-10-og-9-og-8-og-7-og-6-og-5-og-
Især når det går op ad bakke og der er modvind, er det godt med noget der kan få tankerne væk fra hvor hårdt det egentlig er at bevæge sig i løb. Jeg klarede det! 20 minutters lunte-løb. Og hver gang jeg tænkte på hvor hårdt og ubehageligt det var, og hvor nemt det ville være at gå i stedet for at løbe, at dreje til venstre og tage den direkte vej hjem i stedet for at løbe ruten færdig, hvor synd det egentlig var for mig – ja, så begyndte jeg på tælle-remsen igen.

Tælle på indåndingen, 'og' på udåndingen.

Alle kneb gælder, incl. at sidde og rose mig selv nu!