<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lisa Risager &#187; I god tid</title>
	<atom:link href="http://lisarisager.dk/mad/madopskrifter/i-god-tid/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lisarisager.dk</link>
	<description>er selvlært webdesigner, specialist i WordPress, og laver enkle, smukke og brugervenlige hjemmesider til glade kunder.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Sep 2010 20:17:04 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Pasta med tun- og karrysauce</title>
		<link>http://lisarisager.dk/2007/05/pasta-med-tun-og-karrysauce/</link>
		<comments>http://lisarisager.dk/2007/05/pasta-med-tun-og-karrysauce/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 May 2007 09:44:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsmad]]></category>
		<category><![CDATA[I god tid]]></category>
		<category><![CDATA[mad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lisarisager.dk/?p=746</guid>
		<description><![CDATA[1 spsk olivenolie
5 løg, finthakkede
2 fed hvidløg, finthakkede
4 tsk karry
2 ds tun i vand
½ dl finthakkede kapers (gerne store, saltede kapers &#8211; men husk at fjerne saltkornene)
1 ds kokosmælk
400 g fine ærter (dybfrost)
peber og evt. salt
Tilbehør:
kogt pasta, f.eks. gnocchetti, fusilli eller penne
- Svits karry, løg og hvidløg i olien til løgene er klare.
- Tilsæt tun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1 spsk olivenolie<br />
5 løg, finthakkede<br />
2 fed hvidløg, finthakkede<br />
4 tsk karry<br />
2 ds tun i vand<br />
½ dl finthakkede kapers (gerne store, saltede kapers &#8211; men husk at fjerne saltkornene)<br />
1 ds kokosmælk<br />
400 g fine ærter (dybfrost)<br />
peber og evt. salt</p>
<p>Tilbehør:<br />
kogt pasta, f.eks. gnocchetti, fusilli eller penne</p>
<p>- Svits karry, løg og hvidløg i olien til løgene er klare.<br />
- Tilsæt tun og lidt efter de øvrige ingredienser &#8211; bortset fra ærterne.<br />
- Rør i gryden, så tunen findeles.<br />
- Koges ved svag varme i ca. 10-15 minutter.<br />
- Smag til med salt og peber og evt. mere karry.<br />
- Tilsæt ærterne i sidste øjeblik, varm retten igennem og server straks.</p>
<p>Tunsovsen (uden ærter) kan tilberedes i god tid, evt. dagen i forvejen, og varmes mens pastaen koges. Husk at tilsætte ærterne til sidst!</p>
<p>Det allerbedste ved denne ret er at alle ingredienserne er langtidsholdbare standardvarer- pasta, tun på dåse, frosne ærter, løg m.m. &#8211; en god og nem ret at lave, når man ikke har tid til indkøb.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lisarisager.dk/2007/05/pasta-med-tun-og-karrysauce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokosmakroner</title>
		<link>http://lisarisager.dk/2007/05/kokosmakroner/</link>
		<comments>http://lisarisager.dk/2007/05/kokosmakroner/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 May 2007 09:36:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[I god tid]]></category>
		<category><![CDATA[Sødt]]></category>
		<category><![CDATA[mad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lisarisager.dk/?p=744</guid>
		<description><![CDATA[2 æg
2 dl sukker
5 dl kokosmel
2 spsk mel
- Tænd for ovnen, 175 g
- Pisk æg og sukker godt
- Vend kokosmel og mel i
- Brug 2 teskeer til at sætte dejen i toppe på en bageplade med bagepapir
- Kokosmakronerne bages ca. 12 minutter midt i ovnen
Kan bages et par dage i forvejen, men pas på &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2 æg<br />
2 dl sukker<br />
5 dl kokosmel<br />
2 spsk mel</p>
<p>- Tænd for ovnen, 175 g<br />
- Pisk æg og sukker godt<br />
- Vend kokosmel og mel i<br />
- Brug 2 teskeer til at sætte dejen i toppe på en bageplade med bagepapir<br />
- Kokosmakronerne bages ca. 12 minutter midt i ovnen</p>
<p>Kan bages et par dage i forvejen, men pas på &#8211; mus og andre små væsener kan godt li&#8217; kokosmakroner!</p>
<p>Isak lærte mig denne opskrift, da han var 9 år gammel.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lisarisager.dk/2007/05/kokosmakroner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kødsauce til spaghetti</title>
		<link>http://lisarisager.dk/2007/05/k%c3%b8dsauce-til-spaghetti/</link>
		<comments>http://lisarisager.dk/2007/05/k%c3%b8dsauce-til-spaghetti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 May 2007 09:32:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsmad]]></category>
		<category><![CDATA[I god tid]]></category>
		<category><![CDATA[mad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lisarisager.dk/?p=743</guid>
		<description><![CDATA[Eller &#8217;sådan lærte mine børn at spise mange grøntsagter&#8217;. Det var også denne opskrift der lærte dem at lave mad, og det er de blevet gode til, begge to.
1 spsk olivenolie
5 løg, finthakkede
2 fed hvidløg, finthakket
1 kg hakket oksekød, så magert som muligt
3-4 stilke bladselleri, fintsnittede
2 gulerødder, fintrevne eller julienneskåret
3 ds fl. hakkede tomater
1 ds. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eller &#8217;sådan lærte mine børn at spise mange grøntsagter&#8217;. Det var også denne opskrift der lærte dem at lave mad, og det er de blevet gode til, begge to.</p>
<p>1 spsk olivenolie<br />
5 løg, finthakkede<br />
2 fed hvidløg, finthakket<br />
1 kg hakket oksekød, så magert som muligt<br />
3-4 stilke bladselleri, fintsnittede<br />
2 gulerødder, fintrevne eller julienneskåret<br />
3 ds fl. hakkede tomater<br />
1 ds. koncentreret tomatpure<br />
250 g champignons i skiver (eller tilsv. frosne)<br />
1 courgette, groftrevet eller julienneskåret<br />
2 spsk balsamico eddike<br />
salt, peber<br />
tørret basilikum, rosmarin, evt. oregano</p>
<p>Tilbehør:<br />
kogt spaghetti<br />
friskrevet parmesan</p>
<p>- Løg og hvidløg svitses i olien, til løgene er klare.<br />
- Oksekød tilsættes og brunes &#8211; rør/hak i det, så det ikke klumper sammen.<br />
- Når kødet er helt brunt, tilsættes bladselleri og gulerødder.<br />
- 5 minutter senere tilsættes resten af ingredienserne.<br />
- Må gerne småkoge under låg i rigtig lang tid, men mindst 30 minutter.<br />
- Husk at smage til med salt, peber og krydderurter.</p>
<p>Dette er en stor portion &#8211; resten kan fryses og evt. bruges til en lasagne eller Shepherd&#8217;s Pie.</p>
<p>Brug gerne andre grøntsager; tøm køleskabet. Jo flere forskellige slags, jo bedre smager maden!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lisarisager.dk/2007/05/k%c3%b8dsauce-til-spaghetti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Auberginer med chermoullah</title>
		<link>http://lisarisager.dk/2007/05/auberginer-med-chermoullah/</link>
		<comments>http://lisarisager.dk/2007/05/auberginer-med-chermoullah/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 May 2007 09:27:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[I god tid]]></category>
		<category><![CDATA[Små retter]]></category>
		<category><![CDATA[madopskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[udenfor kategori]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lisarisager.dk/?p=742</guid>
		<description><![CDATA[De bagte auberginer serveres med chermoullah (krydderurte-dip), friske tomater, brød eller grissini.
3 auberginer
5 spsk olivenolie
2 friske røde chili, uden kerner, meget fint snittede
salt, friskkværnet peber
- Skær enderne af auberginerne, skær den over på tværs, hver halvdel skæres i 8 både.
- Læg auberginerne i en stor skål og vend dem med rigeligt, groft salt &#8211; de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De bagte auberginer serveres med chermoullah (krydderurte-dip), friske tomater, brød eller grissini.</p>
<p>3 auberginer<br />
5 spsk olivenolie<br />
2 friske røde chili, uden kerner, meget fint snittede<br />
salt, friskkværnet peber</p>
<p>- Skær enderne af auberginerne, skær den over på tværs, hver halvdel skæres i 8 både.<br />
- Læg auberginerne i en stor skål og vend dem med rigeligt, groft salt &#8211; de skal trække ½ time.<br />
- Skyl auberginebådene i rindende vand, og tør dem i et viskestykke.<br />
- Vend auberginerne i en skål med olivenolie, chili, salt og peber.<br />
- Fordel bådene i en bradepande beklædt med bagepapir og bag dem ved 250 grader i 25 minutter, til de er møre og gyldne.<br />
- Opbevar augberginerne i en tætsluttende beholder i køleskabet, indtil servering.</p>
<p>Chermoullah:<br />
1 fed hvidløg<br />
½ dl bredpladet persille, plukket i blade<br />
½ dl frisk koriander, plukket i blade<br />
1 lille rødløg, pillet og snittet i både<br />
saften af ½ citron<br />
2 tsk paprika<br />
½ tsk stødt spidskommen<br />
1/4 dl vand<br />
½ dl olivenolie<br />
salt</p>
<p>- Blend alle ingredienserne undtagen olie og vand helt jævnt<br />
- Tilsæt derefter først olie, så vand, mens der blendes, indtil dippen er tyk og jævn<br />
- Smag til med salt, paprika, citronsaft, hvidløg, spidskommen<br />
- Opbevares i køleskab indtil servering</p>
<p>Opskriften stammer fra Birgitte og <a href="http://www.arla.dk/C1256F0A0041AB8A/O/2A88061D52D1A3E8C1256F120027793B">Marianne Odgaards</a> bog Festmad i eget køkken. Man kan godt springe over chermoullah&#8217;en og nøjes med auberginerne, så skal de bare krydres ekstra godt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lisarisager.dk/2007/05/auberginer-med-chermoullah/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
